L’allenamento del calciatore tramite COD e CDS
Pro e contro del lavoro specifico neuromuscolare del calciatore sul campo La domanda che spesso mi viene posta da allenatori o semplici cultori della materia è “Come alleni la forza…
Che cos’è il metodo TIPSS ed a che cosa serve?
TIPSS è un acronimo, in cui la “T” sta per Tecnica (individuale), “I” per Intelligenza (tattica), “P” per Personalità, “S” per Speed (velocità) e la seconda “S” per Struttura (fisica).…