Tag: VO2MAX

1 Febbraio 2021 1

Le strategie di recupero nel calcio: aspetti energetici e consigli pratici

Di Filippo Paoli
Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli

Introduzione al recupero e inquadramento della tematica Il recupero del calciatore è un tema di fondamentale importanza per tutti gli…

23 Luglio 2020 1

Allenare le componenti fisiche mediante la tipologia del circuit training

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Caratteristiche e tipologia di applicazione del circuit training L’allenamento a stazioni o a circuito è un’ottima modalità di allenamento per…

26 Aprile 2020 1

La corsa del calciatore e la Running Economy

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Approccio multidimensionale: dalla biomeccanica del movimento agli aspetti neuromuscolari e fisiologici Il gioco del calcio è uno sport di situazioni…

5 Aprile 2020 1

High Intensity Interval Training, una strategia chiave per la performance

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Cosa si intende per HIIT? da cosa è caratterizzato? Con l’acronimo di HIIT si intende una metodologia di allenamento a…

22 Marzo 2020 3

Gli Small Sided Games

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Cosa sono gli Small Sided Games?..e perché programmare l’allenamento fisico mediante questa metodologia? Nella programmazione dell’allenamento fisico, una delle metodologie…

27 Febbraio 2020 0

L’utilizzo del GPS nel calcio moderno

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Qual è la funzionalità del GPS e perché il suo utilizzo si lega alla performance nel calcio? Il GPS, ovvero…