Tag: Performance Aerobic

19 Ottobre 2020 0

Analisi e caratteristiche dello Yo-yo Test

Di Filippo Paoli
Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli

Lo Yo-yo Intermittent recovery test (YYIRT) è un test da campo incrementale massimale, sviluppato da Bangsbo: consiste nell’eseguire delle corse…

23 Luglio 2020 1

Allenare le componenti fisiche mediante la tipologia del circuit training

Di Umberto Giacone
Laurea in Scienza Motorie e Sportive, specializzato in Scienze e Tecniche dello sport. Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio e Diploma FIFA in Football Medicine. Preparatore Atletico Professionista e abilitato Settore Giovanile FIGC. Docente di Scienze Motorie e Sportive e attualmente preparatore atletico, S&C coach nel Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Caratteristiche e tipologia di applicazione del circuit training L’allenamento a stazioni o a circuito è un’ottima modalità di allenamento per…

26 Aprile 2020 1

La corsa del calciatore e la Running Economy

Di Umberto Giacone
Laurea in Scienza Motorie e Sportive, specializzato in Scienze e Tecniche dello sport. Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio e Diploma FIFA in Football Medicine. Preparatore Atletico Professionista e abilitato Settore Giovanile FIGC. Docente di Scienze Motorie e Sportive e attualmente preparatore atletico, S&C coach nel Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Approccio multidimensionale: dalla biomeccanica del movimento agli aspetti neuromuscolari e fisiologici Il gioco del calcio è uno sport di situazioni…

5 Aprile 2020 1

High Intensity Interval Training, una strategia chiave per la performance

Di Umberto Giacone
Laurea in Scienza Motorie e Sportive, specializzato in Scienze e Tecniche dello sport. Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio e Diploma FIFA in Football Medicine. Preparatore Atletico Professionista e abilitato Settore Giovanile FIGC. Docente di Scienze Motorie e Sportive e attualmente preparatore atletico, S&C coach nel Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Cosa si intende per HIIT? da cosa è caratterizzato? Con l’acronimo di HIIT si intende una metodologia di allenamento a…

2 Aprile 2020 0

L’importanza delle caratteristiche fisiche del giovane portiere

Di Andrea Zambelli
Laureato in Scienze Motorie Sport e Salute e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio.
Preparatore atletico giovanile settore tecnico FIGC
Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore portieri, Personal trainer e istruttore di nuoto.
Preparatore atletico Orobica Femminile

Aspetti motori e coordinativi alla base di questo importantissimo “Ruolo” Qualsiasi bambino che per la prima volta si approccia al…

6 Gennaio 2020 0

Le “Vacanze” invernali dei calciatori

Di Umberto Giacone
Laurea in Scienza Motorie e Sportive, specializzato in Scienze e Tecniche dello sport. Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio e Diploma FIFA in Football Medicine. Preparatore Atletico Professionista e abilitato Settore Giovanile FIGC. Docente di Scienze Motorie e Sportive e attualmente preparatore atletico, S&C coach nel Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Motivi e Consigli per non lasciare nulla al caso in questa delicata fase della stagione Sono finite da alcuni giorni…