Tag: Metodologia

24 Febbraio 2021 0

Video: Esercitazione con rondo 8vs2 e finalizzazione

Di La Redazione

In questo approfondimento, presentiamo un interessante esercitazione tecnica svolta dallo staff tecnico di Solskjaer al Manchester. Esercitazione con 4 porte…

18 Gennaio 2021 0

Video: Proposta tecnica con esercitazione di possesso palla

Di La Redazione

In questo approfondimento, presentiamo un esercitazione sul possesso palla svolta dallo staff tecnico di Pochettino al Tottenham. Nella proposta di…

16 Ottobre 2020 2

L’importanza della programmazione nell’allenamento

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Dalla metodologia dell’allenamento alla programmazione della seduta Prima di focalizzarmi sulla metodologia di allenamento e sulla programmazione nel calcio, mi…

23 Luglio 2020 1

Allenare le componenti fisiche mediante la tipologia del circuit training

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Caratteristiche e tipologia di applicazione del circuit training L’allenamento a stazioni o a circuito è un’ottima modalità di allenamento per…

15 Luglio 2020 1

La metodologia RSA e la valutazione dell’allenamento

Di Filippo Paoli
Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli

La definizione di RSA Con il termine RSA (repeated sprint ability), si intende la capacità di ripetere sprint di breve…

8 Luglio 2020 0

Video: Proposta di esercizi per lo sviluppo del gioco offensivo

Di La Redazione

In questo approfondimento presentiamo un’esercitazione che ha l’obiettivo di migliorare e perfezionare il bagaglio tecnico del giocatore. Proposta di esercizi…

6 Luglio 2020 1

Come effettuare un warm up efficace? Aspetti teorici e pratici

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Possiamo definire il warm up come una pratica eseguita prima di una prestazione fisico-sportiva per consentire al corpo di riuscire…

1 Luglio 2020 0

Video: Esercitazione per l’allenamento dei fondamentali nel settore giovanile

Di La Redazione

Il Southampton è diventato negli ultimi anni una delle realtà più solide della Premier League. Le sue fortune provengono quasi tutte dall’Academy, considerata…

29 Giugno 2020 0

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi

Di Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni

Origine e definizione Il calcio moderno è in continua evoluzione, e attualmente nel calciatore la componente di forza, risulta essere…

17 Giugno 2020 1

La forza in rapporto alla velocità: Cosa conoscere e i principi dell’allenamento

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Nel calcio, come in tutti gli sport di situazione, la forza non si presenta mai in forma pura, ma è…