Tag: Functional Training

23 Luglio 2020 1

Allenare le componenti fisiche mediante la tipologia del circuit training

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Caratteristiche e tipologia di applicazione del circuit training L’allenamento a stazioni o a circuito è un’ottima modalità di allenamento per…

29 Giugno 2020 0

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi

Di Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni

Origine e definizione Il calcio moderno è in continua evoluzione, e attualmente nel calciatore la componente di forza, risulta essere…

15 Maggio 2020 1

L’intensità, gli infortuni e le strategie preventive nel calcio moderno

Di Emanuele Mocci
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive Adattate
Patentino Uefa C
Patentino Uefa B
Responsabile area motoria presso ASD Petrignano Calcio.
Emanuele Mocci

L’intensità nel calcio Il calcio è uno sport nel quale viene richiesto un elevato dispendio energetico, causato dalle continue ed…

11 Maggio 2020 0

Il Core Training e il suo sviluppo nel calcio

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Aspetti anatomici, concetto di Core e utilità nello sport Quando si parla di “Core”, si fa riferimento ad un’unità che…