Tag: Forza muscolare

11 Febbraio 2021 0

Calcio femminile: il valore dell’allenamento fisico e le evidenze scientifiche

Di Carolina Bertolini
Laurea triennale in Scienze Motorie, Sportive e della Salute
Laurea magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport
Master I livello in Preparazione fisica nel calcio
Preparatore atletico Settore Giovanile FIGC
Preparatore atletico Hellas Verona Women
Personal Trainer “Hoopy”
Carolina Bertolini

La composizione del settore giovanile femminile Una società di calcio Femminile presenta la seguente composizione del settore giovanile. Si parte con…

28 Gennaio 2021 0

Le Posture nel calcio: analisi della fase difensiva e di possesso

Di Fabio Polverino
Allenatore Uefa B e Allenatore Calcio a 5
Fabio Polverino

Le posture nel Calcio sono considerate un aspetto tattico importantissimo. Se vogliamo definirle da un punto di vista prettamente teorico,…

6 Gennaio 2021 0

Gli esercizi del Weightlifting nel calciatore professionista: Lo strappo

Di Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni

Introduzione Negli ultimi anni, la preparazione atletica del calciatore professionista sta assumendo sempre di più un’importanza fondamentale ai fini della…

29 Giugno 2020 0

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi

Di Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni

Origine e definizione Il calcio moderno è in continua evoluzione, e attualmente nel calciatore la componente di forza, risulta essere…

10 Giugno 2020 0

Video: Allenamento integrato neuromuscolare e componente tecnico-tattica

Di La Redazione

Proposta di esercizi fondamentali per un costante miglioramento tecnico-tattico, ma allo stesso tempo, importanti anche da un punto di vista…

24 Maggio 2020 0

I cambi di direzione nel calcio: test tecnici ed esercitazioni pratiche

Di Filippo Paoli
Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli

Cenni del modello prestativo e della meccanica nei cambi di direzione Il calciatore, durante i 90 minuti di un match,…