Tag: Forza muscolare

Calcio femminile: il valore dell’allenamento fisico e le evidenze scientifiche
11 Febbraio 2021 0

Calcio femminile: il valore dell’allenamento fisico e le evidenze scientifiche

Di Carolina Bertolini
Carolina Bertolini
Carolina Bertolini
Laurea triennale in Scienze Motorie, Sportive e della Salute
Laurea magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport
Master I livello in Preparazione fisica nel calcio
Preparatore atletico Settore Giovanile FIGC
Preparatore atletico Hellas Verona Women
Personal Trainer “Hoopy”
Carolina Bertolini
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La composizione del settore giovanile femminile Una società di calcio Femminile presenta la seguente composizione del settore giovanile. Si parte con…

Le Posture nel calcio: analisi della fase difensiva e di possesso
28 Gennaio 2021 0

Le Posture nel calcio: analisi della fase difensiva e di possesso

Di Fabio Polverino
Fabio Polverino
Fabio Polverino
Allenatore Uefa B e Allenatore Calcio a 5
Fabio Polverino
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Le posture nel Calcio sono considerate un aspetto tattico importantissimo. Se vogliamo definirle da un punto di vista prettamente teorico,…

Gli esercizi del Weightlifting nel calciatore professionista: Lo strappo
6 Gennaio 2021 0

Gli esercizi del Weightlifting nel calciatore professionista: Lo strappo

Di Leonardo Frontaloni
Leonardo Frontaloni
Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni
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Introduzione Negli ultimi anni, la preparazione atletica del calciatore professionista sta assumendo sempre di più un’importanza fondamentale ai fini della…

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi
29 Giugno 2020 0

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi

Di Leonardo Frontaloni
Leonardo Frontaloni
Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni
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Origine e definizione Il calcio moderno è in continua evoluzione, e attualmente nel calciatore la componente di forza, risulta essere…

Video: Allenamento integrato neuromuscolare e componente tecnica
10 Giugno 2020 0

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Di La Redazione
La Redazione
La Redazione
La Redazione
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Proposta di esercizi fondamentali per un costante miglioramento tecnico-tattico, ma allo stesso tempo, importanti anche da un punto di vista…

I cambi di direzione nel calcio: test tecnici ed esercitazioni pratiche
24 Maggio 2020 0

I cambi di direzione nel calcio: test tecnici ed esercitazioni pratiche

Di Filippo Paoli
Filippo Paoli
Filippo Paoli
Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli
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Cenni del modello prestativo e della meccanica nei cambi di direzione Il calciatore, durante i 90 minuti di un match,…