Tag: Conditioning

L’allenamento del calciatore tramite COD e CDS

Laurea in Scienza Motorie e Sportive, specializzato in Scienze e Tecniche dello sport. Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio e Diploma FIFA in Football Medicine. Preparatore Atletico Professionista e abilitato Settore Giovanile FIGC. Docente di Scienze Motorie e Sportive e attualmente preparatore atletico federale FIGC CFT, S&C coach nel Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone
Pro e contro del lavoro specifico neuromuscolare del calciatore sul campo La domanda che spesso mi viene posta da allenatori…

La gestione dei calciatori non coinvolti in gara

Laurea in Scienza Motorie e Sportive, specializzato in Scienze e Tecniche dello sport. Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio e Diploma FIFA in Football Medicine. Preparatore Atletico Professionista e abilitato Settore Giovanile FIGC. Docente di Scienze Motorie e Sportive e attualmente preparatore atletico federale FIGC CFT, S&C coach nel Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone
Cosa fare e che strategie mettere in atto? Il preparatore atletico è la figura professionale preposta a curare e gestire…

Video: Esercitazione con rondo 8vs2 e finalizzazione

In questo approfondimento, presentiamo un interessante esercitazione tecnica svolta dallo staff tecnico di Solskjaer al Manchester. Esercitazione con 4 porte…

Posture nel calcio

Le Posture nel calcio: analisi della fase difensiva e di possesso

Allenatore Uefa B e Allenatore Calcio a 5
Fabio Polverino
Le posture nel Calcio sono considerate un aspetto tattico importantissimo. Se vogliamo definirle da un punto di vista prettamente teorico,…

Gli esercizi del Weightlifting nel calciatore professionista: Lo strappo

Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni
Introduzione Negli ultimi anni, la preparazione atletica del calciatore professionista sta assumendo sempre di più un’importanza fondamentale ai fini della…

Video: L’intelligenza calcistica dell’attaccante moderno

L’importanza dello smarcamento per l’attaccante Il gioco del calcio in questi ultimi decenni è cambiato, si è evoluto, per questo…

Analisi e caratteristiche dello Yo-yo Test

Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli
Lo Yo-yo Intermittent recovery test (YYIRT) è un test da campo incrementale massimale, sviluppato da Bangsbo: consiste nell’eseguire delle corse…

Allenare le componenti fisiche mediante la tipologia del circuit training

Laurea in Scienza Motorie e Sportive, specializzato in Scienze e Tecniche dello sport. Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio e Diploma FIFA in Football Medicine. Preparatore Atletico Professionista e abilitato Settore Giovanile FIGC. Docente di Scienze Motorie e Sportive e attualmente preparatore atletico federale FIGC CFT, S&C coach nel Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone
Caratteristiche e tipologia di applicazione del circuit training L’allenamento a stazioni o a circuito è un’ottima modalità di allenamento per…

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi

Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni
Origine e definizione Il calcio moderno è in continua evoluzione, e attualmente nel calciatore la componente di forza, risulta essere…

Migliorare la performance nei giovani calciatori: l’importanza di allenare la forza

Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli
L’osteogenesi L’osteogenesi è il processo che porta alla formazione di tessuto osseo, partendo da un tessuto mesenchimale. Le cellule del…