Tag: Circuit training

23 Luglio 2020 1

Allenare le componenti fisiche mediante la tipologia del circuit training

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Caratteristiche e tipologia di applicazione del circuit training L’allenamento a stazioni o a circuito è un’ottima modalità di allenamento per…

29 Giugno 2020 0

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi

Di Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni

Origine e definizione Il calcio moderno è in continua evoluzione, e attualmente nel calciatore la componente di forza, risulta essere…

17 Giugno 2020 1

La forza in rapporto alla velocità: Cosa conoscere e i principi dell’allenamento

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Nel calcio, come in tutti gli sport di situazione, la forza non si presenta mai in forma pura, ma è…

27 Maggio 2020 0

Video: Migliorare la tecnica con giochi e sfide alternative

Di La Redazione

Nel contenuto di oggi, proponiamo una serie di “giochi e sfide alternative” che possono essere inserite nella fase di attivazione…

6 Gennaio 2020 0

Le “Vacanze” invernali dei calciatori

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Motivi e Consigli per non lasciare nulla al caso in questa delicata fase della stagione Sono finite da alcuni giorni…