Tag: Alta Intensità

24 Febbraio 2021 0

Video: Esercitazione con rondo 8vs2 e finalizzazione

Di La Redazione

In questo approfondimento, presentiamo un interessante esercitazione tecnica svolta dallo staff tecnico di Solskjaer al Manchester. Esercitazione con 4 porte…

18 Gennaio 2021 0

Video: Proposta tecnica con esercitazione di possesso palla

Di La Redazione

In questo approfondimento, presentiamo un esercitazione sul possesso palla svolta dallo staff tecnico di Pochettino al Tottenham. Nella proposta di…

13 Novembre 2020 0

Allenamento e Prevenzione delle lesioni muscolari

Di Mattia Terenzoni
Laureato in scienze motorie Curriculum calcio
Allenatore di base Uefa B
Preparatore atletico Spezia calcio
Mattia Terenzoni

Negli ultimi anni, tra gli esperti del settore atletico-sportivo, si è acceso un importante dibattito su ciò che può essere…

19 Ottobre 2020 0

Analisi e caratteristiche dello Yo-yo Test

Di Filippo Paoli
Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli

Lo Yo-yo Intermittent recovery test (YYIRT) è un test da campo incrementale massimale, sviluppato da Bangsbo: consiste nell’eseguire delle corse…

15 Luglio 2020 1

La metodologia RSA e la valutazione dell’allenamento

Di Filippo Paoli
Laurea scienze motorie e sportive
Laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio
Preparatore atletico settore giovanile FIGC
Allenatore giovani calciatori (UEFA C)
Filippo Paoli

La definizione di RSA Con il termine RSA (repeated sprint ability), si intende la capacità di ripetere sprint di breve…

1 Luglio 2020 0

Video: Esercitazione per l’allenamento dei fondamentali nel settore giovanile

Di La Redazione

Il Southampton è diventato negli ultimi anni una delle realtà più solide della Premier League. Le sue fortune provengono quasi tutte dall’Academy, considerata…

29 Giugno 2020 0

Il metodo d’urto nel calcio professionistico: definizione ed esercizi

Di Leonardo Frontaloni
Laurea Triennale in Scienze Motorie,
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport
Preparatore Atletico Professionista FIGC
Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS NSCA
Allenatore Uefa B FIGC
FIFA Diploma in Football Medicine
Maestro di tecnica calcistica di 2 livello
Basic Elav Certification e Expert Elav Certificationn ELAV
Preparatore Atletico 2 livello CONI
Allenatore di Powerlifting 2 livello CONI
Docente formatore in ambito di preparazione atletica e ambito fitness
Leonardo Frontaloni

Origine e definizione Il calcio moderno è in continua evoluzione, e attualmente nel calciatore la componente di forza, risulta essere…

17 Giugno 2020 1

La forza in rapporto alla velocità: Cosa conoscere e i principi dell’allenamento

Di Umberto Giacone
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello sport e Master in teoria e tecnica della preparazione atletica nel calcio. Diploma FIFA in Football Medicine.
Preparatore Atletico Professionista e Settore Giovanile FIGC.
Docente di scienze Motorie e Sportive e Preparatore atletico Pisa Sporting Club.
Umberto Giacone

Nel calcio, come in tutti gli sport di situazione, la forza non si presenta mai in forma pura, ma è…

10 Giugno 2020 0

Video: Allenamento integrato neuromuscolare e componente tecnico-tattica

Di La Redazione

Proposta di esercizi fondamentali per un costante miglioramento tecnico-tattico, ma allo stesso tempo, importanti anche da un punto di vista…

21 Aprile 2020 0

VIDEO: Footbonaut, tecnica e tecnologia al quadrato!

Di La Redazione

Il Footbonaut, è una delle ultime espressioni della tecnologia applicata al Calcio. Progettata da Christian Güttler, è un quadrato di…